توصل العلماء في جامعة واشنطن إلى 3 حلول تساعد الأشخاص الذين يعانون من “التأخير” في شتى مجالات الحياة، واكتشفوا أن أغلب الأشخاص “المتأخرين”، يخططون لإنجاز “شيء ما أخير” قبل الموعد، وفقاً لما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

كتبت الدكتورة سوزان ويتبورن مقالاً تم نشره في مجلة سيكولوجي توداي “من المهم أن نكون قادرين على تقدير كم من الوقت يستغرقنا للانتقال من مكان إلى آخر، ونحن نضع في الاعتبار المشاكل المحتملة التي يمكن أن تطرأ، مثل أن نصبح عالقين في ازدحام مروري”.

ووجد العلماء أن فئة الشباب هي الأفضل في تقدير الوقت، لإنهم يقومون بتفقد الساعة أكثر من الكبار في السن، وفق الدراسة التي أجروها على مختلف الفئات العمرية.

وعلى ذلك، قام العلماء بتقديم مجموعة حلول تساعد الأشخاص على أنجاز مهامهم وتقيهم من التأخير، أهمها: اعتبار الأمر بسيطاً ويتمثل في النظر إلى الساعة بانتظام، بالإضافة إلى بناء استراتيجية لأنجاز المهام، وأخيراً مقاومة إغراء القيام “بشيء واحد إضافي” قبل المغادرة، وحساب الوقت مسبقاً للأمر الذي سوف تعمل على إنجازه.

هل أعجبك المحتوى وتريد المزيد منه يصل إلى صندوق بريدك الإلكتروني بشكلٍ دوري؟
انضم إلى قائمة من يقدّرون محتوى الحل نت واشترك بنشرتنا البريدية.