أوضحت المعمرة #التركية عائشة غول شاهين سر بقائها بصحة جيدة رغم بلوغها ١٠٤ عام، وعدم زيارتها للطبيب سوى مرتين طيلة حياتها.
وأشارت #عائشة إلى أن السبب الأول في حفاظها على قوتها وصحتها بشكل جيد هو التغذية #الطبيعية، وإلى أنها قضت كل حياتها وهي تزرع وتربي الماشية وتأكل من خيرات الأرض الطازجة.
وقالت عائشة في حديث لوكالة الأناضول: ” على مدار حياتي كنت أستهلك كميات كبيرة من #الدبس، والزبدة الطبيعية، والحليب، واللبن، والبيض، والخضراوات، والفواكه الطازجة”، منوهة إلى أنها حتى اليوم تستيقظ باكراً وتصنع خبزها بيدها، ولا تطلب المساعدة من أحد.
يذكر أن عائشة من مواليد عام ١٩١٣، أنجبت طفلها الاول في سن صغير، ولديها ٣ أولاد و ٣٠ حفيد و ٣ أولاد من أبناء أحفادها، واعتمدت طيلة حياتها على التغذية الطبيعية الخالية من #الهرمونات والمواد الحافظة.