تعرف على المأكولات الغذائية التي تسبب ظهور حب الشباب

تعرف على المأكولات الغذائية التي تسبب ظهور حب الشباب

يسعى الكثير من #الأشخاص خاصة في فترة #الشباب للحصول على بشرة صافية وخالية من البثور وحب الشباب، إلا أن فئة كبيرة منهم لاتعلم بأن الغذاء هو المفتاح الأول للحفاظ على #البشرة من الشوائب والحبوب الصغيرة المزعجة التي تظهر في منطقة الجبين وعلى الخدين.

ويعد تناول #الحلويات بكميات كبيرة من المسببات الرئيسية لحب الشباب، كونها ترفع نسبة #السكر في الدم، ما يؤدي إلى تنشيط الإفرازات الدهنية، كالسكاكر والمعجنات التي تحتوي على السكر، بالإضافة إلى المشروبات الغازية ورقائق #البطاطا المقلية “الشيبس”.

وأظهرت الدراسات مؤخراً أن #الهرمونات الموجودة في #حليب الأبقار تزيد من إفرازت البشرة، كونها تؤثر على النشاط #الهرموني في الجسم، والذي يسبب بدوره إرتفاع نسبة ظهور الحبوب في الوجه.

وينصح #الأطباء جميع الأشخاص المعرضين لظهور تلك الحبوب بالإبتعاد كلياً عن #الشوكولا والتوابل والبهارات، بالإضافة إلى بعض أنواع المكسرات بسبب إحتوائها على نسبة كبيرة من #الزيوت، وشرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطبيعية.

شارك المقالة ..,
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Print this page
Print
كلمات مفتاحية

المزيد من مقالات حول منوعات