نشر موقع “ديلي هيلث بوست” تقريراً يمكن #الانسان من تجاهل الطاقة السلبية والإحباط التي قد يتعرض لها بسبب ضغوطات #الحياة أو بسبب بعض الأشخاص.

ولتفادي التأثر بهذه #الطاقة يجب على الشخص أن يشعر بالرضى الداخلي، وأن يكون لديه قناعة تامة بأن رأي الآخرين لا يؤثر به، فهو مجرد رأي وليس حقيقة.

وينصح #الخبراء جميع الأشخاص الذين يرغبون بحياة مليئة بالطاقة الإيجابية، بأن يبتعدوا تماماً عن الإصغاء المستمر لمشاكل الناس، لإن ذلك سيضعهم في دوامة من #التشاؤم والحزن.

ومن أهم الخطوات التي يجب اتباعها بشكل دائم، هي أن يملك الشخص السيطرة الكاملة على مشاعره، فبذلك يستطيع أن يعيش بجو هادئ تملؤه الطاقة #الإيجابية، ليمنحها لنفسه وللأشخاص من حوله أيضاً.