تعرف على فوائد الشاي الأخضر في تخفيف الوزن

تعرف على فوائد الشاي الأخضر في تخفيف الوزن

أكدت تجارب علمية ودراسات حديثة أن هناك ارتباط وثيق بين شرب #الشاي_الأخضر ومعدل حرق ا#لدهون في الجسم، حيث أن تناول ثلاث #أكواب من الشاي الأخضر يومياً يعمل على حرق مئتين سعر حراري تقريباً خلال اليوم الواحد.

ويساعد الشاي #الأخضر على زيادة الطاقة والنشاط، كما أنه يعمل على تنشيط عمليات #الهدم والبناء في الخلايا الأمر الذي يعني تعزيز عمل الكبد وتنشيطه بشكل أكبر.

كما يضبط الشاي الأخضر مستويات #السكر في الجسم بشكل ملحوظ، وذلك لأنه يقلل من كميات #الدهون التي يخزنها الجسم، حيث يرتبط تخزين الدهون في الجسم بمستوى السكر في الدم.

وينصح العاملون في جامعة #ميريلاند بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب بشكل يومي من الشاي الأخضر وذلك للحصول على نتائج أفضل لفقدان الوزن.

ويعتبر الشاي ألأخضر ثاني أكثر #مشروب تناولاً في العالم بعد الماء، حيث أنه يسبق القهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات كثيرة الاستهلاك، بحسب مواقع الكترونية.

شارك المقالة ..,
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email
Print this page
Print
كلمات مفتاحية

المزيد من مقالات حول منوعات