أكدت تجارب علمية ودراسات حديثة أن هناك ارتباط وثيق بين شرب #الشاي_الأخضر ومعدل حرق ا#لدهون في الجسم، حيث أن تناول ثلاث #أكواب من الشاي الأخضر يومياً يعمل على حرق مئتين سعر حراري تقريباً خلال اليوم الواحد.

ويساعد الشاي #الأخضر على زيادة الطاقة والنشاط، كما أنه يعمل على تنشيط عمليات #الهدم والبناء في الخلايا الأمر الذي يعني تعزيز عمل الكبد وتنشيطه بشكل أكبر.

كما يضبط الشاي الأخضر مستويات #السكر في الجسم بشكل ملحوظ، وذلك لأنه يقلل من كميات #الدهون التي يخزنها الجسم، حيث يرتبط تخزين الدهون في الجسم بمستوى السكر في الدم.

وينصح العاملون في جامعة #ميريلاند بتناول كوبين إلى ثلاثة أكواب بشكل يومي من الشاي الأخضر وذلك للحصول على نتائج أفضل لفقدان الوزن.

ويعتبر الشاي ألأخضر ثاني أكثر #مشروب تناولاً في العالم بعد الماء، حيث أنه يسبق القهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات كثيرة الاستهلاك، بحسب مواقع الكترونية.