يحتوي #زيت_الزيتون على فوائد صحية مذهلة، لغناه بالفيتامينات والدهون الأحادية لغناه لتشبع ومضادات الأكسدة، ما يجعله حامياً للقلب وللأوعية الدموية.
وينصح خبراء التغذية بتناول زيت الزيتون على #معدة خاوية صباحاً، لضمان الإستفادة الكاملة منه في تعزيز عملية الهضم وعلاج #القولون، بالإضافة إلى الوقاية من الإمساك.
ويعمل زيت الزيتون على إصلاح #الشعر التالف وتنعيمه، فضلاً عن دوره الكبير في تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر.
ويعزز هذا الزيت مناعة #الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض، كما يشكل مصدراً هاماً للكوليسترول المفيد للجسم، ولتخفيض مستوى السكر في الدم، بحسب ما نقله موقع “بولد سكاي” المعني بالشؤون الصحية.
هل أعجبك المحتوى وتريد المزيد منه يصل إلى صندوق بريدك الإلكتروني بشكلٍ دوري؟
انضم إلى قائمة من يقدّرون محتوى الحل نت واشترك بنشرتنا البريدية.
اشترك الآن اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك كل جديد من الحل نت
الأكثر قراءة
هجوم إيران.. الهدف كان الأردن وليس إسرائيل
02:58
مرسوم بوتين باستدعاء 150 ألف روسي للتجنيد: بداية ربيع موسكو المشؤوم؟
مخيمات الرقة السورية على صفيح ساخن.. انهيار وأحداث مؤسفة
لماذا توجّه أصابع الاتهام إلى “حزب الله” بعد كل جريمة سياسية؟
لقاء السوداني وبايدن: هل يبقى العراق حليفاً لأميركا؟
كيف فشل الهجوم الإيراني على إسرائيل؟
2:54