يعتبر كبد #الانسان من أكثر الأعضاء حيوية في #الجسم، لذا ينصح #الأطباء بالحفاظ عليه باتباع نظام غذائي صحي وسليم.
ويعمل #الكبد على تخليص جسم الإنسان من المواد #الكيماوية والسامة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم مستويات #السكر في الدم، وهو المسؤول عن تكوين المادة #الصفراء التي تساعد على هضم الدهون في المرارة.
ويوصي الأطباء بالكركم لوقاية الكبد من مختلف الأمراض والإلتهابات، كونه يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا والأكسدة، بالإضافة إلى #الجزر لغناه بالألياف والفيتامينات المساعدة على التخلص من الأحماض #الدهنية والسموم الموجودة في الكبد.
كما أن للأفوكادو والشاي #الأخضر والتفاح وزيت الزيتون، دور هام في الحفاظ على صحة #الكبد ووقايته من كافة المواد الضارة.
هل أعجبك المحتوى وتريد المزيد منه يصل إلى صندوق بريدك الإلكتروني بشكلٍ دوري؟
انضم إلى قائمة من يقدّرون محتوى الحل نت واشترك بنشرتنا البريدية.
اشترك الآن اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك كل جديد من الحل نت
الأكثر قراءة
هجوم إيران.. الهدف كان الأردن وليس إسرائيل
02:58
مرسوم بوتين باستدعاء 150 ألف روسي للتجنيد: بداية ربيع موسكو المشؤوم؟
مخيمات الرقة السورية على صفيح ساخن.. انهيار وأحداث مؤسفة
لماذا توجّه أصابع الاتهام إلى “حزب الله” بعد كل جريمة سياسية؟
لقاء السوداني وبايدن: هل يبقى العراق حليفاً لأميركا؟
كيف فشل الهجوم الإيراني على إسرائيل؟
2:54